日没が遅くなってきました
2009年3月12日
このごろ日が落ちるのがだいぶ遅くなってきましたね。
まだまだ寒いですが春に近付いてる気がします。
最近少し目が悪くなってきたようなんです(*_*)
老眼とかだったらやだなぁ……。
というわけで今日は簡単にできる老眼予防トレーニングを教えてもらったので、紹介します♪
果物やエクスボーテ(http://www.uzunet.jp/exbeaute.html)をたくさん食事に取り入れるのも大事ですが、その食生活+今日教えてもらった老眼予防トレーニングでもっと若々しい目を手に入れちゃおうと思います!(`Д´)
教えてもらったトレーニング方法っていうのが本当に簡単で、目の前と遠くに目印をつくり、それを交互に見つめるだけなんです。
それで目のピント調節力を高められるんだそうです。
これなら通勤電車の中、テレビCMの間、プジョー 買取(http://luvknot.jp/peugeot/)の助手席での信号待ちの時間とかアスタリフト(http://www.gero-nakamoku.jp/)にいる時なんかでも出来ちゃいますね。
毎日2~3分で出来るトレーニングなので、長続きしそうです。
頑張るぞ~!
まだまだ寒いですが春に近付いてる気がします。
最近少し目が悪くなってきたようなんです(*_*)
老眼とかだったらやだなぁ……。
というわけで今日は簡単にできる老眼予防トレーニングを教えてもらったので、紹介します♪
果物やエクスボーテ(http://www.uzunet.jp/exbeaute.html)をたくさん食事に取り入れるのも大事ですが、その食生活+今日教えてもらった老眼予防トレーニングでもっと若々しい目を手に入れちゃおうと思います!(`Д´)
教えてもらったトレーニング方法っていうのが本当に簡単で、目の前と遠くに目印をつくり、それを交互に見つめるだけなんです。
それで目のピント調節力を高められるんだそうです。
これなら通勤電車の中、テレビCMの間、プジョー 買取(http://luvknot.jp/peugeot/)の助手席での信号待ちの時間とかアスタリフト(http://www.gero-nakamoku.jp/)にいる時なんかでも出来ちゃいますね。
毎日2~3分で出来るトレーニングなので、長続きしそうです。
頑張るぞ~!
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