きゅうりとキャベツのぽんず漬け

きゅうり１本
キャベツ１枚
ちりめんじゃこ大さじ１
ぽんず 小さじ２
作り方

1.きゅうりは小口切り、キャベツはひと口大に切る。
2.ちりめんじゃこは熱湯をかけて水気をきる。
3.（１）と（２）を食品用ポリ袋に入れ、ぽんずを加えてもみ、しばらく置いて味をなじませる。

さっぱりの即席づけです。



今日の脚やせ情報です。
今日も3つ、脚やせ滋賀（http://www.pegasusconcerts.com/shiga.html）　、脚やせ和歌山（http://www.pegasusconcerts.com/wakayama.html）、脚やせ広島（http://www.pegasusconcerts.com/hiroshima.html）　、です。
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